الهدف من النشاط :
يهدف النشاط الى مساعدة الشخص للتعرف على قدراته وتقدير نفسه بشكل ايجابي ويساهم في التخلص من الافكار السلبية وتنمية الجرأه في مواجهة المواقف والتحديات .
أهداف التنمية المستدامة :
الصحة الجيدة والرفاه , المساواة وتمكين الافراد , التعليم الجيد .
الجهة المستهدفة :
التدريسين وطلاب جامعة العين كلية العلوم .
ملخص النشاط :
يتضمن النشاط خطوات بسيطة تساعد على بناء الثقة بالنفس بشكل تدريجي من خلال التعرف على نقاط القوة والضعف ويساعد النشاط على تقليل التردد وزيادة الجرأه في التعامل مع الاخرين واتخاذ القرارات بالاضافة الى تعزيز الشعور بالانجاز والرضا عن النفس من خلال تحقيق اهداف صغيرة متتالية .
